出现母乳太稀的情况，考虑是产妇缺少蛋白质和脂肪造成的，产妇可多饮用蹄髈汤、排骨玉米汤、公鸡汤、花生猪蹄汤、木瓜山药玉米汤等汤品，其都有助于补充体内所需营养，促进乳汁浓厚。产妇也可以多吃鱼虾、鱼皮、排骨、羊肉、牛肉等食物，同时也要增强新鲜蔬菜的摄入。若是以上效果不好，也可能是内分泌紊乱导致的，需要到医院做性激素六项检查，按检查结果服用药物治疗。