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2026年02月12日

孕妇大便干结怎么办

孕妇出现大便干结的症状后需调整饮食习惯，日常饮食应以清淡为主，避免食用辛辣刺激性的食物，油腻性的食物也应减少食用。可适当增加饮水量，多吃膳食纤维含量丰富的食物，如苹果、芹菜、大豆、燕麦等，以促进胃肠道蠕动。同时，孕妇也可适当进行户外活动，避免久躺、久站。如果大便干结症状较为严重，还可以服用益生菌，改善肠道菌群。必要时可使用开塞露促进排便。

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