阳虚怕冷可以通过针灸、按摩等方式治疗，另外还要用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等药物治疗。平时可以多吃羊肉、狗肉、枸杞、牛肉、韭菜、生蚝、动物肝脏、核桃等温补的食物，不要吃芹菜、苦瓜、西瓜、螃蟹等寒凉的食物。另外要保证足够的休息，避免劳累，保持心情舒畅，压力不要过大，不能长时间熬夜。另外要注意保暖，不能受凉，每天需要进行半小时到1小时的有氧运动，如慢跑、跳绳、快走等。