盆腔炎分为慢性盆腔炎和急性盆腔炎，慢性盆腔炎的临床表现会出现下腹部坠胀疼痛、腰骶部疼痛，通常在劳累后、性交后或月经前后症状加重，急性盆腔炎会出现下腹部疼痛、头疼、尿痛等症状，严重时会压迫直肠导致出现里急后重的现象。建议您最好到医院做相关检查诊断病因后再对症治疗，日常饮食多补充高蛋白、高热量及高维生素食物，避免使用刺激性的洗护用品，清洗外阴，避免抓挠外阴部位。