耳朵里长了个包一按就疼首先需明确病因，对症治疗，建议患者及时就医进行详细的检查治疗。如果是由于局部毛囊炎或是周围组织感染引起，可以使用碘伏进行局部消毒，或是局部涂抹红霉素软膏进行治疗，可以有效改善症状，治疗期间保持耳部清洁，避免用手去触摸伤口，以免加重病情。如果是由于脂肪瘤，多数属于良性包块，平时避免用手去挤压，注意个人卫生，多饮水，多吃新鲜的水果蔬菜。