当成人的腋窝温度持续超过37.0度，即有可能在发烧，一般低热范围在37.3度至38度，而38.1度至39度为中烧，高热是39.1度至41度。但是如果是刚喝完热水、剧烈运动完或者情绪愤怒后测量，则体温也可能会稍微上升，所以应该在安静状态下测得的结果才准确。当出现低烧时，应该增加饮水量，可以适当用温水擦浴来降温，而当温度持续上升，超过38.5度，应该口服退热药，避免温度过高。日常注意多锻炼身体，增强体质。