老年斑激光手术后主要注意事项包括以下：一、激光部位术后一周内避免碰水。二、术后半个月内避免阳光直射，避免在紫外线下待太长时间。三、激光部位恢复过程中结痂，请勿用手抠或抓结痂部位，防止留下疤痕，让其自然脱落。四、在疤痕未完全消除前，最好不要使用护肤品和化妆品，恢复后可以适当使用补水保湿产品。五、术后2-3天最好清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物。六、在恢复过程中避免剧烈运动，防止出汗造成皮损或感染。