基础体温测排卵，主要是通过测定基础体温，了解有无黄体功能来判断是否存在排卵或者估计排卵日期的一种方式。测量基础体温首先要在充分休息6至8小时之后，在起床、进食、说话之前所测得的体温。如果出现排卵，可能会使基础体温升高0.3至0.5摄氏度，一直持续到月经来潮。在睡醒后第一时间将体温计清零，然后放入口中测量温度。每次测量体温时要保持测量时间、测量部位一致。