在女性月经来潮的时候，要注意保暖，避免受凉，可以大大的减少身体的不适感。在此时要注意保持外阴的清洁卫生，洗澡的时候选择淋浴，避免盆浴。在月经期间禁止性生活，以免造成上行感染。在此时还要注意及时的更换卫生巾，以免经血会沾在衣物上。可以通过喝红糖水或是姜茶的方式去温暖身体，对于经血的排出也有一定的帮助作用，可以减轻月经期间的不适感。
2026年02月12日
在女性月经来潮的时候，要注意保暖，避免受凉，可以大大的减少身体的不适感。在此时要注意保持外阴的清洁卫生，洗澡的时候选择淋浴，避免盆浴。在月经期间禁止性生活，以免造成上行感染。在此时还要注意及时的更换卫生巾，以免经血会沾在衣物上。可以通过喝红糖水或是姜茶的方式去温暖身体，对于经血的排出也有一定的帮助作用，可以减轻月经期间的不适感。
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