首先建议采取饮食调理法，如多给孩子进食牛奶、骨头汤、豆制品、鸡蛋、鱼肉、虾肉等食物，这样可以补充孩子体内的钙元素、蛋白质等营养成分，促进孩子骨骼的发育，使身体可以快速长高。但是不建议只给孩子喂养这些食物，日常还是应保持孩子饮食的营养均衡。其次，可以让孩子进行运动调理法，平时多让孩子进行跳高、慢跑、跳远等运动锻炼，不仅可以促进长高，还可以提高孩子的机体免疫力。