年轻人长老年斑可以在医生的指导下使用三氯醋酸溶液涂抹局部或进行液氮冷冻治疗、磨削手术等，能够使局部皮肤剥脱，经过治疗后可能会出现色素沉着或瘢痕，也可以进行激光选择性治疗，能够破坏局部皮肤中的黑色素，达到祛斑的效果，还可以进行手术植皮。平时要做好防晒，外出时可以涂抹防晒霜，保持清淡的饮食，多吃富含维生素C的食物，例如橙子、猕猴桃、火龙果、西红柿等。