刮痧、拔罐后建议5-10个小时之后再洗澡。刮痧、拔罐均具有活血行气、疏通经络、止痛消肿、散寒除湿、活血化瘀、驱邪排毒的功效，不能立即洗澡的主要原因主要是因为刮痧、拔罐后身体表明皮肤的毛孔处于开放性状态，且皮下已经出现淤血，立即洗澡不但达不到以上功效还会受到寒气入侵，此外刮痧后洗澡需要注意水温以及环境温度，忌洗凉水澡。若患者在刮痧、拔罐后局部出现轻微疼痛、瘙痒的症状，属于正常现象。