女性取出避孕环之后，要注意保暖，卧床休息，一般建议卧床休息2~3天再下床活动；在取环后至少两个星期内不要进行性生活，注意观察自己的身体状况，如果有发热，腹部疼痛或者阴道出血等症状，要及时就医治疗；平时保持外阴的清洁，每天晚上使用清水清洗外阴，每天更换内裤；取环之后要注意补充营养，可以适当吃补血类的食物，如动物肝脏、血制品、阿胶、红枣、当归等；注意不要着凉，避免吃刺激性比较强的食物。