孕13周胎儿稳定了。通常孕妇在孕满13周左右，由于已经进入孕中期，胎儿的生长发育基本已经成型，因此相对来说是比较稳定的。此时期孕妇要多吃清淡又高营养的食物，促进胎儿生长发育。也要定期进行常规的产检，以及大排畸检查。需要注意的是，虽然怀孕中期胎儿是比较稳定的，孕妇也要保持足够的休息，切记不可以剧烈运动。平时还要保持好心态，做好个人清洁卫生工作。