艾灸注意事项： 一、施灸顺序：《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴，先左后右，先上后下”，说明施灸过程中，如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经；先灸上部，再灸下部；先灸左边，后灸右边。也就是先施灸人体背部，后灸胸腹，先头身，后四肢，依次进行。取其从阳引阴而无亢盛之弊，所以不可颠倒乱灸，如果不讲次序，后灸头面，往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服的感觉。即便无此反应，也应当从上往下灸，依照古训，身体得安。 二、薰脐时应保持空气流通、并安静身心，使气在全身均匀流通以达四肢末梢。 三、不要急于求成，一次灸过多穴位，灸过长时间。保健养生灸，每次可灸6~8个穴位，一个穴位灸5-10分钟。时间上可选择隔天灸或3天灸一次，每周灸3~5天，切忌长期不停歇的一直灸，也不要想起来才灸一次，无规无律。 四、艾灸的时候要专心，分散注意力很容易烫伤自己和顾客，双方都需要静心感受艾灸的热力。 五、艾灸的过程中，有的人很快见效，而有的人迟迟不见效。这些都是正常现象，因为各人体质不同，疾病程度不同，恢复能力不同，这些都直接影响到艾灸见效的时间。所以艾灸没有固定的见效标准。只要你按要求正确的坚持灸下去，肯定能起到防病治病，强身健体的功效。 六、艾灸前、后都喝一杯高于体温的温开水(绝不可喝冷水或冰水)，有助于排出体内毒素。艾灸过程中禁止吃东西。灸后1小时内不要用冷水洗手或洗澡，如有特殊情况非要洗手，洗澡，要用高于体温的热水尽短时间内洗完。灸后调养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。 七、有些人施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，乏力，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，一般不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。如遇上述症状，可以艾灸足三里引火下行，并配合多喝水。严重时可停灸或隔天艾灸，这样的症状很快就会消失。 八、有些人艾灸过程中会有返病现象，越是多次返病，就越证明病邪存留的拨争状态，也体现正气在一点点积累。有返病现象很正常，没有也很正常，不要刻意追求返病的现象。 九、月经期间不要灸，但经量非常非常少的情况下可以灸。 十、如果打算怀孕，不采取避孕措施的时候就不要艾灸。这点主要是防止在艾灸的过程中已经怀孕，本人却不知道，还在继续灸，特别是就腹部，腹部高温对胎儿有影响。