排出胃的气，建议您在平时按摩天枢穴和气海穴，一般天枢穴在肚脐两侧两横指的位置；而气海穴在肚脐下方两横指的位置。其次也可以按摩上脘、中脘、肝腧、脾腧、小肠腧等穴位，或者合谷穴、足三里等，不仅能够排出胃里的气，还可以缓解嗳气反酸以及食欲不振等症状。其次建议您在平时保证饮食的合理，不要吃容易产气的食物，并且需要多吃富含膳食纤维的蔬菜水果。
2026年02月12日
排出胃的气，建议您在平时按摩天枢穴和气海穴，一般天枢穴在肚脐两侧两横指的位置；而气海穴在肚脐下方两横指的位置。其次也可以按摩上脘、中脘、肝腧、脾腧、小肠腧等穴位，或者合谷穴、足三里等，不仅能够排出胃里的气，还可以缓解嗳气反酸以及食欲不振等症状。其次建议您在平时保证饮食的合理，不要吃容易产气的食物，并且需要多吃富含膳食纤维的蔬菜水果。
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