来大姨妈的时候是可以喝奶茶的，一定要选择热奶茶，热饮可以缓解痛经的症状，促进血液循环，奶茶中的糖分也可以缓解女性烦躁焦虑的情绪，但是不能喝冰奶茶且要注意适量，避免导致经期血量增加，经期延长，出现痛经的现象，奶茶中除了含有大量的糖分还含有茶的成分，在经期不建议多喝。大姨妈期间要注意腹部保暖，减少冷饮和刺激性食物的摄入，不要熬夜。