导致小舌头掉下来的原因有很多，首先考虑是由于病毒感染或者是细菌感染引起的，主要与日常不注意自身清洁与卫生有关；其次，如果自身免疫力较低或者出现扁桃体发炎现象，也会导致发生此类症状；此外，咽炎、扁周脓肿等因素，也会导致患者出现此类症状。日常需要注意自身清洁与卫生，饮食应以清淡为主，避免食用辛辣刺激食物，以免加重不适症状。平时可适当锻炼，以增强免疫力。