孕妇吃哈密瓜的好处有以下几点：1、为机体补充大量维生素、水分、胡萝卜素、微量元素、矿物质等，增强机体的抵抗力和免疫力，促进胎儿僧张发育。2、缓解声音嘶哑、口渴、恶心、呕吐等不适症状。3、促进胃肠蠕动，预防便秘。4、调节紧张的情绪，缓解压力。5、避免体内血凝块形成，预防动脉硬化、冠心病等疾病。建议孕妇在怀孕期间多吃有营养的食物，按时按量口服叶酸，预防胎儿神经管畸形。