女性在经期时头疼可以进行适当的按摩头皮、梳头或使用热水袋热敷额头等方法，都可以促进局部的血液循环，一定程度上缓解头痛的症状。女性还应该注意保持休息，卧室环境有关安静整洁、通风避光，尽可能避免与人争吵或过度疲劳都可以缓解头晕头痛的症状。如果采取上述方法效果不佳且疼痛剧烈时，也可以酌情考虑口服布洛芬缓释片缓解疼痛。此外，女性在经期时严禁饮用烈酒、咖啡等可能诱发头痛的饮料。