怀孕期间便秘最好不要用力拉，用力拉的时候可能会导致腹内压增高，怀孕初期宫内胎儿发育不成熟，很容易受到外界刺激的影响，此时用力排大便可能会诱发先兆流产。孕妇出现便秘的症状时可以适当饮用热水，也可以饮用蜂蜜水，其含有大量的膳食纤维成分，可以加快胃肠道蠕动。平时饮食上还可以适当添加粗纤维的食物，比如紫薯、红薯、玉米、韭菜等，减少高脂肪以及高胆固醇食物的摄入。