可以用艾草、红花或者当归等物质来泡脚减肥，这类物质泡脚可以起到加快血液循环的功效，加快体内新陈代谢的速度，从而起到达到减肥的目的。但是泡脚减肥的效果一般，想要减肥需要管住嘴、迈开腿，饮食上以高维生素食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，同时还应积极锻炼身体，多进行跑步、打篮球、打网球、鱼虾以及普拉提等运动，加快脂肪燃烧。