哺乳期的女性吃茴香苗存在回奶的作用，会导致乳汁的分泌减少。并且茴香苗属于热性食物，在食用后还可能会导致便秘、肠道干燥等不良的现象出现，不利于女性的恢复。所以女性在哺乳期需要避免吃茴香苗，还需要避免吃苦瓜、韭菜、大麦茶等具有回奶作用的食物。女性此时需要注意饮食的清淡，多吃维生素、蛋白质、微量元素含量丰富的食物，满足孩子生长发育所需要的营养需求。