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2026年02月11日

胃胀不消化怎么办

出现胃胀、不消化的现象，建议你按照顺时针的方向按摩腹部，促进胃肠道蠕动，在吃完饭后不要立即坐下或者躺下，也可以适当的吃一些香蕉、苹果、酸奶以及火龙果等食物来帮助消化。如果症状比较严重，则可以在医生的指导下使用促进胃动力的药物进行治疗，比如健胃消食片等。近期需要保证饮食的合理，不要经常吃辛辣刺激的食物以及油腻的食物，避免加重胃肠道负担。

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