乳房太小考虑与遗传因素有很大关系，如果母亲的乳房比较小，下一代的乳房也会比较小。其次考虑是生长激素缺乏引起的，在青春期阶段乳房受到性激素的刺激会逐渐增大，如果性激素分泌较少就会导致乳房小。因此在乳房发育阶段可以多吃丰胸的食物，如含有植物雌激素的豆浆、黄豆、芝麻糊等。此外需要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，补充乳房发育所需的营养。