血热有可能是过量的使用辛辣刺激的食物导致的，可以适当的吃凉性的食物，例如绿豆、冬瓜、萝卜、火龙果等，也有可能是外感热毒导致的，可以口服清热解毒的药物，例如牛黄解毒片、清开灵颗粒等，还有可能是遗传导致的，平时可以用金银花、蒲公英等泡水代茶饮。平时要保持清淡的饮食，忌食辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免长期在阳光下暴晒，保持心情愉悦，避免经常生气。