您可能会产生舌苔厚白、身体没有力气的症状，并且可能会产生大便不成形、精神状态不佳、没有进食欲望、大便黏腻的现象。或是伴随出现失眠、恶心呕吐、口苦、咽喉发干、身体浮肿等异常的现象。这种情况下，建议您可以选择饮用一些红豆薏米粥进行调理，日常可以多使用热水进行泡脚，或是采取拔罐、艾灸的方式来进行处理，促进身体的血液循环，这样可以加快您体内湿气的排出。