月经期间一般可以吃维生素C。维生素C是人体所必须的营养物质，其具有提高机体抵抗力以及免疫力的功效，能够避免月经期间发生感冒等不良状况，同时维生素C还能够起到抗氧化的作用，有利于抑制体内黑色素的生成以及沉着，进而达到美容养颜和延缓衰老的效果，女性月经期间吃维生素C基本不会产生不良后果。月经期间要注意外阴卫生，按时更换卫生巾和内裤，禁忌发生性行为。