关节囊损伤多久能好，需要根据关节囊的损伤情况来决定。如果只是轻微的关节囊损伤，一般在制动休息后两到三周即可恢复正常；如果是中度关节囊损伤，可能需要石膏固定，一般一个月左右可以恢复；如果是开放性关节囊损伤，需要进行手术治疗，并手术治疗后进行固定，一般需要两到三个月时间恢复。具体恢复时间因人而异，每个人的身体状况不同，所以在治疗期间保持心态良好、保证患肢制动、避免预防湿疹和压疮、养成良好生活习惯、均衡饮食有利于病情恢复。