30岁手上长斑可能是身体出现色素沉着引起的，皮肤颜色暗淡，一般和身体内分泌失调有关。可能是出现了老年斑，老年斑属于脂溢性角化症，好发于老年人，但不是只有老年人才会有，年龄越大发病率越高，一般会在头面部、颈部、前胸、后背、手背出现淡黄色，暗灰色的斑点。如果长期被紫外线照射，人体为了保护皮肤，基底层会产生麦拉宁色素，容易使手上长斑。另外，长斑也和遗传因素有关。