闪到腰的患者可能会出现腰部一侧剧烈疼痛的情况，在运动时尤为明显。也可能会导致患者的正常活动受限，部分患者保持半弯腰时，疼痛感会有所缓解。患者在触摸腰部时，可能会感觉到腰部肌肉僵硬或者有弥漫性肿胀。如果患者出现以上的症状，考虑为腰闪了，建议患者立即停止活动，多卧床休息。可以通过热敷或者按摩等方式进行缓解。如果伴有瘀肿，可以选用活血化瘀的药膏或者喷雾剂进行治疗。