患者需及时加强盆底肌肉强度及耐力，可以按照医嘱进行缩肛训练，这是一种针对盆底肌的锻炼方法，能够提高肌肉的韧性。另外，患者也可考虑进行盆底肌电刺激治疗，适用于问题比较严重的患者。患者阴道口有个小肉膨出多是阴道壁膨出所致，若患者情况严重，且经过保守治疗没有效果，建议及早进行手术治疗，如阴道封闭术、阴道前后壁修补术等，具体要根据患者生育需求进行选择。