女性在四十六岁时，月经不来了，可以考虑是生理性的绝经，这属于正常的现象，不用过于担心和焦虑。一般来说，女性四十五岁到五十五岁期间，会进入更年期时间，主要是卵巢功能衰退引起的；但是也不排除是怀孕引起的月经停止。建议积极到正规的医院做检查，以排除怀孕的可能性。若是正常绝经引起的，建议平时多吃些富含雌激素的食物，比如蜂王浆、豆浆、豆腐、豆皮等，以缓解绝经带来的不良症状，比如失眠、烦躁不安等。