左眼睛下面一直跳多数是由生活压力过大、情绪过于紧张、长时间熬夜以及过度劳累等因素引起。还可能与面神经刺激、外伤、眼睑痉挛以及神经炎等疾病有关。此外，患有眼睑炎、结膜炎、角膜炎以及脑梗死等疾病也会导致上述症状发生。此时患者可以去正规医院的眼科就诊，并在查明病因后采取针对性的治疗。还可以使用热毛巾敷于患处，以达到缓解的作用，并保持规律的睡眠，避免过度劳累。