孕六个月肚子老是发紧发硬是否正常，主要根据宫缩的性质、宫缩的频率、是否伴有腹痛或者阴道出血等情况决定的。若子宫偶尔发紧或者发硬，但是很快就恢复正常了，并且没有伴有腹痛或者阴道出血的情况，可怀疑是出现了假性宫缩，属于正常的生理现象，一般通过休息和放松心情，是可以缓解的；但是如果子宫是不规则宫缩，或者伴有腹痛的症状，则认为是不正常的现象，可考虑是先兆早产、流产等征兆，需要积极到医院就诊。