结缔组织外痔是临床上一种常见的痔疮类型。临床症状不怎么明显，主要会出现肛门坠胀感，异物感。肛周会出现潮湿瘙痒。肛门周围会生成赘物，症状比较轻，一般不需要特殊治疗，可以通过保守治疗来缓解症状。要注意饮食，吃一些清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。吃一些纤维素含量高的食物，可以促进胃肠蠕动，加快食物的消化和吸收，有利于排便，预防便秘。要养成良好的排便习惯，要保持肛周皮肤的清洁干燥。每天用温盐水清洗或者进行坐浴。可以做扩肛运动，提高肛门括约肌的收缩能力，能够缓解痔疮症状。