女性在经期可以少量喝咖啡，不能喝多。适当的喝点咖啡可以消除疲劳感，提高提高工作效率，但是如果喝多了之后容易对睡眠造成影响，还有可能影响到内分泌，对月经也会产生一定的影响，导致月经期的延长等。因此，一定要控制好饮用量。平时在经期可以多喝点热水，经期饮食要注意以清淡为主，忌辛辣刺激以及生冷性质的食物，多休息，避免剧烈运动和过度劳累。
2025年12月07日
女性在经期可以少量喝咖啡，不能喝多。适当的喝点咖啡可以消除疲劳感，提高提高工作效率，但是如果喝多了之后容易对睡眠造成影响，还有可能影响到内分泌，对月经也会产生一定的影响，导致月经期的延长等。因此，一定要控制好饮用量。平时在经期可以多喝点热水，经期饮食要注意以清淡为主，忌辛辣刺激以及生冷性质的食物，多休息，避免剧烈运动和过度劳累。
