灵芝孢子粉含有维生素、多糖、灵芝酸等多种活性成分，能够提高人体免疫力，还可以改善头晕、气短、心慌等亚健康的不适症状，比较适合体质虚弱、免疫力低下的人群服用。还具有补肺益肾的作用，可以改善肺虚引起的咳嗽等不适症状。还有保肝排毒、保护心血管的作用，对于高血压等人群，也可以适当的服用，对疾病的恢复有好处。建议您用温水冲泡或者和粥一起搅拌服用。