羊水少的孕妇不能吃辛辣刺激、生冷寒凉、油炸油腻类的食物，包括烧烤、冷饮、螃蟹、辣椒以及鱼虾等海鲜也要尽量少吃。其次，平常生活中比较常见的黄瓜、西瓜、薏米、香蕉、红豆、木瓜等具有利尿作用的食物也不能吃，以免食用后导致羊水量更少。除此之外，可乐、雪碧、气泡水等碳酸饮料等，都不建议羊水少的孕妇饮用。此时最好适当多喝一些热水、鸡汤、骨头汤等富含营养的汤水类食物。