在您月经规律的情况下，突然发现月经没有来，并且超过了一个星期，出现身体乏力、腰膝酸软的症状，还伴有恶心、呕吐、喜欢吃酸的食物等表现，可以及时去医院就诊，做尿妊娠试验，如果呈阳性就需要做子宫的后续检查，在检查出子宫内有孕囊之后就可以确定已经怀孕。在确定怀孕之后需保持一个良好的心态，饮食上需要多注意，多吃清淡、易消化的食物，避免劳累，孕早期不要有性生活。