牙龈萎缩需要去做口镜、口腔x线检查，如果是轻度的牙龈萎缩可以不进行治疗。如果是牙周炎引起的牙龈萎缩，则需要通过龈上根治术或龈下根治术治疗，如果是牙齿不齐引起的牙龈萎缩，则需要戴牙套进行矫正。患者如果牙龈萎缩比较严重，需要通过膜龈手术治疗。平时要保持口腔卫生，要多吃新鲜的水果和蔬菜，最好养成早晚刷牙的习惯，要选择软毛刷，定期通过超声波洗牙祛除牙结石。