路走多了脚后跟疼一般是由于行走时频繁对脚底部位造成刺激，从而引起局部肌肉劳损症状所导致。其次考虑是足底筋膜炎，由于女性长时间行走，导致足底筋膜组织频繁受到超负荷牵拉，就容易诱发该病症。在出现疼痛症状时，男性首先要停止运动并休息，可以对用冷毛巾对脚部进冷敷来缓解疼痛症状，也可以对脚部进行按摩来缓解，如果疼痛症状严重，也可以考虑遵医嘱应用止痛药物缓解。