手被蒸汽烫伤后立即用冷水反复冲洗，以降低被烫伤处的皮肤温度。如果疼痛有所减轻，烫伤面积较小，烫伤部位皮肤没有破溃、起水疱，可以局部涂抹一些烫伤膏；如果皮肤破溃并且烫伤面积很大，及时去医院治疗。烫伤后多吃些清淡有营养的、富含维生素高的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、绿色蔬菜、水果等；少吃些辛辣刺激的食物，以免烫伤部位皮肤破溃后，会有炎症的发生。平时可以穿一些宽松的衣服，减少皮肤与衣物的摩擦，从而减少对皮肤的刺激和损伤。