长时间玩手机眼睛看东西模糊不清一般是由于视觉疲劳引起的。长时间的近距离玩手机，注意力比较集中，眨眼的频率下降，眼睛过于疲劳，使眼球的调节能力下降，导致视网膜上本来清晰的像变得模糊。还可能是屈光不正导致的。建议平时适量的玩手机，不要长时间看着一个东西，注意眼部的休息，避免用眼疲劳，还可以适当的做眼操或者是用温水热敷，促进局部的血液循环。
2026年02月09日
长时间玩手机眼睛看东西模糊不清一般是由于视觉疲劳引起的。长时间的近距离玩手机，注意力比较集中，眨眼的频率下降，眼睛过于疲劳，使眼球的调节能力下降，导致视网膜上本来清晰的像变得模糊。还可能是屈光不正导致的。建议平时适量的玩手机，不要长时间看着一个东西，注意眼部的休息，避免用眼疲劳，还可以适当的做眼操或者是用温水热敷，促进局部的血液循环。
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