宝宝喉咙有疱疹可以通过以下几个方法来缓解病情：第一首先要经常给孩子喝温水，然后用淡盐水漱口，保持口腔卫生；第二如果是单纯疱疹病毒感染引起的喉咙疱疹，建议进行抗病毒的药物治疗，可以给孩子口服利巴韦林颗粒或者是蒲地蓝消炎口服液；第三如果孩子伴随着体温升高超过三十八度五的症状，建议及时给予孩子退烧药，如布洛芬混悬液以及对乙酰氨基酚颗粒等。如果孩子感染严重，建议带孩子去正规的医疗机构找专业的医生进行治疗。