午睡起来后头晕多见于体位性低血压，主要是在起床的时候动作幅度较大造成的，这种情况可以适当按摩太阳穴，并用热水热敷额头，一般可以慢慢自行缓解，若是还伴有眼前发黑的症状，也可能是贫血、高血压等疾病造成的，这种情况可以在确诊后对症用药治疗，如缺铁性贫血可以服用铁剂、高血压后是降血压药物，若是头晕伴有视物旋转的现象，多见于耳石症，这种情况可以遵医嘱使用前庭抑制剂治疗。