人体因为新陈代谢，每天都会有掉头发的现象，这种属于是正常的。掉头发较多时，就要明确引起脱发的原因，再针对性的进行处理。如果是由于精神压力较大所致，这个时候要调整好自己的心态，调整好自己的作息等，一般会慢慢的缓解。如果是由于脂溢性皮炎引起的， 可以选择酮康唑洗液来洗头，平时要注重头部的清洁卫生，可以多按摩头皮，促进局部的血液循环。饮食上可以多吃点黑芝麻、黑豆等食物。