大便结粒通常时由于肠道的蠕动减慢所致，而导致肠道蠕动减慢的原因有活动量很小、饮食搭配不当、长期卧床、老年人以及孕妇等。肠蠕动减慢大多会引发便秘，而由于长时间没有将大便排出，大便会在肠道内被反复吸收水分，从而导致大便干燥、结块，在排出的时候就会呈现出一粒一粒的状态。日常注意调整饮食，应该多吃新鲜蔬菜与水果，多喝水，养成定时排便的习惯，预防便秘。