一个月宝宝出现吐奶的现象，家长首先要弄清楚宝宝吐奶的原因，可以适当地用毛巾清理口周的奶水，同时需要将宝宝头偏向一侧，以免再次吐奶的时候，发生呛奶的情况，而且平时在喂奶结束之后，不要立即把宝宝平躺或者刺激宝宝腹部，可以适当地把宝宝竖着抱起来然后拍背，有利于减少宝宝吐奶以及溢奶的发生次数。另外，如果宝宝严重吐奶，影响到宝宝体重增长，这种情况多考虑是病理状态，需及时带宝宝去医院就诊检查。