出现手发抖了症状应该针对其病因进行治疗，如果是由于肌肉过度劳累出现颤动，同时伴有肌肉的酸痛等症状，可以通过休息、按摩、热敷来放松肌肉缓解症状。手发抖也可能是由于病理性因素造成，如果是帕金森病导致，可以服用普拉克索、左旋巴多等药物来进行控制，同时可以服用谷维素等药物营养神经。如果是由于特发性震颤导致的手抖，可以服用盐酸苯海索等药物缓解。经常出现该症状的患者建议及时就医进行诊断治疗。